自分の「心に余裕」がない…

「今は自分に精一杯で、人に優しくできない…」「相手の気持ちを考えられない…」そんな時ってありませんか？
しかし、周りに気配りもできない状態では、やはり物事がうまくいかないことが多くなってしまいます。できることなら、やはり、避けたいですよね。

自分を「リラックス」させる方法を見つけて

自分に余裕がない時には、自分を「リラックス」させる方法を見つけてみましょう。方法はたくさんのことがあると思いますが、好きなことに時間を使い、好きな自分になることが一番です。
そして、心に余裕がある状態になれば、人にも優しく出来、物事が良い方向に向かうはずです。「心に余裕がある」自分になるための美容法をご紹介します。

美容法①お風呂時間をリラックス時間へ

自分の体を休ませることのできる、“お風呂時間”。ただ、体の汚れを取り除くためだけの時間にしてしまうのはもったいないです。
お風呂での過ごし方が、いつも余裕のないあなたを休ませることができるのです。せっかく毎日入るお風呂。この時間をリラックス時間に変えてみましょう！

サボン／ボディスクラブ ラベンダー・アップル　600g 5,500円（税込）

出典：@cosmeより

死海の塩をベースにしたスクラブです。死海の塩のスクラブ効果と、アーモンド、ホホバ、ボラージなど自然の恵みがたっぷりと詰まったオイルの保湿効果で、なめらかなツルツル肌が期待できますよ。スクラブの程よいマッサージ効果で肌を引き締め、くすみの無い透明感のある肌を作りましょう。

ロクシタン／リラクシング バスオイル　250ml 4,104円（税込）

出典：@cosmeより

植物たちの心地よいアロマが穏やかに香り立つバスオイルです。ミルキーに色づいたお風呂で、ゆったりうるおいとやすらぎに満たされて。1日の疲れを解き放つことができるのです。

ジルスチュアート／リラックス バスタブレット　　50g×8　3,240円（税込）

出典：@cosmeより

発泡タイプのタブレット型入浴剤。お湯に入れると炭酸ガスがシュワッと発泡し、美容成分がお湯に溶け込むのです。また、炭酸ガスは血行を高め、代謝の促進や体内に滞留した疲れをほぐす効果があるといわれているのです。お風呂上がりは、肌表面をヴェールがつつみ、なめらかな肌が続きます。ミルキィピンクのお湯で1日の疲れを癒します。アロマティックホワイトフローラルブーケの香りで、その日1日の疲れを取り除きましょう。

美容法②いい匂いのヘアコロンを使用する

次に日頃から使えるような、いい匂いのするヘアコロンを使用することもおすすめします。香りというのは、ついつい忙しくて余裕の無い自分をリラックスさせることができるのです。

ハウス オブ ローゼ／ラ・ローゼ ヘアコロン RG　1,296円（税込）

出典：@cosmeより

髪がゆれるたびに、ふんわりほのかに広がる香りを楽しめるヘアコロンです。タバコや汗などの嫌なニオイも気になりません。

エテュセ／シャワーコロンN フローラルローズ　90ml 1,080円（税込）

出典：@cosmeより

髪についた嫌なニオイをカットしながら、ほのかな香りが持続する効果や、キューティクル補修成分に加えローズエキスを配合したことで、乾燥を防ぎ、べたつかずなめらかな髪に導いてくれます。また、ノンシリコンによって、毛先まで指どおりのよい髪に導きます。携帯しやすいスリムなボトルで、手軽に髪もカラダもなめらかに保つことができます。甘くやさしいフローラルローズの香り。

サラ／スウィートローズの香り　45g 648円（税込）

出典：@cosmeより

華やかで甘いサスウィートローズの香りが、普段の疲れを癒してくれるでしょう。この香りが、ふんわり広がり、長時間ほのかに続きます。

美容法③ボディケア時間を楽しい時間にする

夜寝る前のボディケア。この時間も、自分が本当に心地の良いと思えるボディケアアイテムを使用してみましょう。

ジョンソンボディケア／エクストラケア 高保湿 ローション　200g オープン価格

出典：@cosmeより

美容保湿オイル配合で、1日中しっとりうるおい続く高保湿ローション。肌のうるおいを優しく守るベビーオイルイン処方で、リッチエモリエントと美容保湿オイルを配合しています。使うたび、しっとりとした肌へ。

シロ／ボディコロン ホワイトリリー　100ml 1,944円（税込）

出典：@cosmeより

清潔感あふれるホワイトリリーの香りのボディコロンです。年齢を問わず使いやすい、くせのないすっきりした香りで、いい香りのするボディへ。

ベキュア ハニー／ワンダーハニー アロマエッセンスシャワー n 朝摘みマートル　90ml 1,296円（税込）

出典：@cosmeより

みずみずしいミストがボディにしっかり潤いを与えます。しゅっとひと吹きのスプレーで心身ともに心地いい時間を。ベルガモットやレモンに花々を合わせたシトラスフローラルの香りです。

「心に余裕がある」自分になるための美容法、ぜひ、試してみてくださいね。