バスソルトにはどんな効果がある？

バスソルトを入浴時に利用した経験はありますか。バスソルトを使用してみたいけれども種類が多くて選び方が分からない、どのような効果があるのか知りたいといった方に向けて、主な効果や選び方、おすすめのバスソルトをご紹介します。

バスソルトとは、入浴剤の一種であり、入浴時に使用することによってさまざまなメリットを持っています。バスソルトが持つ効果として、発汗を促すことによって新陳代謝を高め、体の内側から温めてくれるといったことが挙げられます。

また、冷え性やむくみといった悩みがある際にも、リラックスしながら解消できるのでおすすめです。そして、バスソルトには保湿効果があり、乾燥しやすいお風呂上がりに水分の蒸発を防ぎ、しっとり美肌へと導いてくれるので、お風呂に入りながらスキンケアが出来ます。

アロマオイルによって香りがプラスされている商品も多く、アロマの香りに包まれることでリラックス効果をさらに感じることができます。

バスソルトとエプソムソルトの違いとは？

バスソルトを利用する上で知っておきたいことが、エプソムソルトとの違いです。バスソルトは主に天然塩で作られており、さまざまな産地の塩が使用され、特にミネラルが豊富なヒマラヤ岩塩や死海の塩が人気が高いと言われています。

エプソムソルトは硫酸マグネシウムのことであり、体の内側から温まる温熱効果や、デトックスに最適で毛穴の汚れを落とす効果があります。赤ちゃんにも使えるほどお肌に優しく、代謝を上げて美肌効果やリラックス効果、デトックス効果も期待できます。また、無色かつ無臭で浴槽を傷めず、お風呂の追い炊きができるといった特徴もあります。一方、ヒマラヤ岩塩では追い炊きを行うことができません。

1回に使用する量はヒマラヤ岩塩の方が少なく、費用面で考えた場合はヒマラヤ岩塩の方がコストパフォーマンスが高いです。

バスソルトもエプソムソルトも発汗作用があるといった点では共通しています。特徴をもとに、使用する目的に合せて選びましょう。

バスタイム時にリラックスできるおすすめのバスソルト3選

毎日のバスタイム時が楽しみになるような、リラックスしながら身体を内側からポカポカと温めてくれるバスソルト3選をご紹介します。

SABON　バスソルト　ラベンダー

350g　2,860円（税込）

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SABONから発売されている「バスソルト ラベンダー」は、ミネラルが豊富である死海の塩100パーセントに、優しく心地良いラベンダーの香りがプラスされている人気のバスソルトです。

発汗効果が高く、身体の内側からポカポカと温め、身も心もほぐしてリラックスできます。ほのかに香る上品なラベンダーに包まれ、さっぱりとリフレッシュしながらお肌を引き締めます。

容器もスタイリッシュでオシャレなので、プレゼント用としても人気があります。温熱効果や保湿効果だけではなく、香りも重視する人にオススメのバスソルトです。

ジルスチュアート　アロマティックバスソルト ホワイトフローラル

300g　3,080円（税込）

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ジルスチュアートから発売されている「アロマティックバスソルト ホワイトフローラル」は、ミネラルが豊富な2種類のソルトと植物エキスが配合されています。

ヒマラヤ岩塩のホワイトソルトとピンクソルトが身体をポカポカと温め、デトックス効果で身体の老廃物を発汗作用によって排出します。パラベンフリー、アルコールフリーで低刺激設計なのもポイントです。

植物エキスとソルトのミネラルが溶け込み、ツルツルとした美肌へと導きます。また、保湿効果もあるため乾燥肌の人や乾燥を感じやすい冬にもオススメです。

柔らかなホワイトフローラルの香りに包まれながら、バスタイムを至福の時間へと変えてくれるバスソルトです。

Sea Crystals　エプソムソルト ローズマリー

2.2kg　1,900円（税込）

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エプソムソルト【公式】by SeaCrystals®︎(@epsomsalt_seacrystals)がシェアした投稿

シークリスタルスから発売されている「エプソムソルト ローズマリー」は、クエン酸配合でお肌に優しい弱酸性となっています。ローズマリーの優しい香りに包まれながら、身体の内側からポカポカと温め、血流を良くしてむくみを解消します。

硫酸マグネシウムは温泉の成分に含まれており、自宅で手軽に温泉気分でリラックスできます。ミネラルが豊富であるため、お肌の調子を整えながら潤いを与え、ツルツルの美肌へと導きます。

美容目的はもちろんのこと、疲労回復やデトックスを行いたい日に適しています。

バスソルトで毎日のバスタイムを至福の時間へ

毎日のバスタイムにバスソルトやエプソムソルトをプラスすることによって、より効率的にリフレッシュすることができます。バスタイムが楽しみになるような、自分にぴったりのバスソルトを選びましょう。