30代から気になり始める髪や肌の変化…。「あれ？もしかしてエイジングサイン？」と感じたら、すぐに試せる“優秀ホームケア”があります！

おうち時間を活用して、じっくり自分の髪や肌と向き合ってみるのもいいですね。おうちでできる、エイジングケアにぴったりの神アイテムをご紹介します！

【ヘアケア編】

「毎日なんとなく…」じゃ、もったいない！シャンプーを変えてみる

ヘアケアの基本ともいえる、シャンプー。シャンプーは頭皮の汚れを落とす役割を持ちますが、自分の髪のコンディションや悩みと向き合わず、「なんとなく同じものを使っている」という人も多いはず！白髪やパサつきなど、悩みに合わせた製品選びをすることが大切です。

特にアラサー世代に多い悩みは、パサつきやヘアカラーなどによるダメージ。そんな人は、昨今注目されているアミノ酸系シャンプーを使ってみてはどうでしょうか？洗浄力は弱めですが、その分、髪や頭皮にやさしく、保湿力が高いのが特徴。

サロンでの取り扱いが多いですが、髪に必要なうるおいは残して、必要最低限の汚れだけを落としてくれるので、使ってみる価値アリです！

COTA i CARE　コタ アイ ケア シャンプー 9

300mL　2,750円（税込）

髪質、クセ、ダメージ度合いで5種から選べるシャンプー。自身の髪のタイプに合ったシャンプーを選ぶことで、理想の仕上がりに。

「9」はダマスクローズブーケの香り。広がりやすい髪が、しっとりまとまります。この他にも、絡まりやすい髪、乾燥、パサつき、硬い髪など、お悩み別にチョイスできますよ。

また、ヘアカラーの持ちが格段によくなります。せっかくのカラーリング、早々に色落ちするとテンションも下がりますよね。ハイライトやインナーカラーをできるだけ長持ちさせたい人にはおすすめです！

頭皮ケアにおすすめしたい！自然素材「ニーム」とは？

頭皮のエイジングケアとしておすすめしたいのが、コスメティックブランド・SHIROの「ニームヘアケアシリーズ」。

配合されている自然素材「ニーム」は、優れた美容効果を持つ熱帯植物で、エイジングケア効果に期待大！シャンプー＆トリートメントの基本ケアに加えて使うことで、頭皮環境を整えて、生き生きとした美髪へと導いてくれますよ。

ニーム頭皮クレンジングオイル

6,050円（税込）／写真右

頭皮の毛穴汚れや詰まりをオフするクレンジングオイル。同時にうるおいも与えてくれます。シャンプー前の頭皮になじませて、マッサージした後洗い流します。「クセやうねりが気になり始めた…」という人はぜひ！

ニーム頭皮セラム

7,480円（税込）／写真左

紫外線やエアコンによる乾燥、ヘアカラーなどによるダメージが気になるときには、特におすすめの頭皮と髪の美容液。シャンプー後、タオルドライした頭皮に塗布してマッサージ。オリエンタルウッディの香りが心地よく、気分も落ち着いてくるのが魅力。

実はとっても重要！ブラッシングを侮るなかれ！

普段は意識せずに行っているブラッシングにも、ちゃんとした効果があるんです。クレンジング、トリートメント、マッサージ、スタイリング、ツヤアップなど、どれも重要なものばかり。簡単にできるホームケアなので、逃す手はありません。

ブラシも乾いた髪、濡れた髪で使い分けるといいですよ！特に、ダメージを受けやすい濡れた髪のケアは慎重に。水に強い素材や専用のブラシが必需品です。

ザ・ウェットディタングラー

2,200円（税込）／写真右

ザ・ウェットディタングラー ミニ

1,540円（税込）／写真左

濡れ髪専用のヘアケアブラシ。髪への負担は最小限で、絡まりやすいシャンプー後の髪も無理な力をかけず、スムーズにとかすことができます。

ブラッシングは力任せに引っ張らず、髪の先端から丁寧に。持ち運びに便利なミニサイズがあるのもうれしいですね。

【スキンケア編】

気になる目元のしわ対策に！レチノール配合のプチプラアイクリーム

気になり始めた目元のしわ…。肌のハリ不足は老けた印象を与えてしまうので、早めにケアしたいものです。

アイクリームを探してみたけど高額なものが多く、「なかなか続けられない」という人も多いのでは？そんな人に朗報！プチプラでも優秀なアイクリームを見つけました。

注目したい成分は「レチノール」。ビタミンAの一種で、肌にハリを与えてしわを改善する効果が期待できます。1,000円前後で購入できるものがあるので、これなら続けやすいですよね！

なめらか本舗　リンクルアイクリーム N

1,045円（税込）／写真右

「豆乳イソフラボン」でおなじみのスキンケアブランド「なめらか本舗」のアイテム。濃厚なテクスチャーで、もっちりしたハリ肌に！小じわが目立たなくなります。

保湿成分のピュアレチノール、豆乳発酵液を配合。エイジングケアにぴったりなので、手放せないアイテムに。

セザンヌ　モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム

990円（税込）／写真左

こちらもデリケートな目元の乾燥をケアしてくれるアイクリーム。レチノールのほか、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分を配合しています。

無香料、無着色、無鉱物油、アルコールフリーというやさしい処方もポイントが高いですね。

贅沢コスメもご褒美に投入！「ニーム」の美容液マスクで至福の時間…

いつもより、ちょっと贅沢なシートマスクを使ってみるのも手。【ヘアケア編】でも紹介した「ニーム」配合のフェイスマスクが神アイテム！翌朝の肌の違いを実感したいなら、濃密なシートマスクで、ワンランク上のケアをしてみましょう。

SHIRO　ニームフェイスマスク

11,000円（税込）

5枚入りのSHIROの濃密な美容液マスク。1枚に20mlの美容液を含んでいます。顔に密着させた後、5～15分程おいてからマスクを取り外して。残ったエキスは、デコルテなどにもなじませると、より効果的！贅沢コスメは、気分も上がります。

いかがでしたか？プチプラから贅沢コスメまで、おうちでできるエイジングケアを紹介しました。どれも簡単にできるので、美髪＆美肌キープのために、ぜひ取り入れてみてくださいね！