マスク生活でゆらぎやすくなった肌、どうやってケアしていますか？

長引くマスク生活で、肌荒れを繰り返したり、スキンケアで刺激を感じやすくなったりと、様々なトラブルに悩まされている方も多いはず。

マスク生活と美肌を両立させるためには、今まで以上に“肌を見極めるケア”が必要なのです。毎朝顔を洗う前に鏡と手で肌の状態をチェックして、その日の肌に合わせたスキンケアを行う。そうすることで、ゆらぎ肌にも上手く対処でき、健康な肌の状態を長くキープできるようになります。

今回ご紹介するのは、ゆらぎ肌にも使いやすい低刺激な保湿ケアアイテム。マスク荒れにお悩みの方はもちろん、季節の変わり目やホルモンバランスの変化に影響を受けやすい方はぜひ参考にしてみてくださいね！

そもそも“ゆらぎ肌”ってどんな状態？

ゆらぎ肌とは、一言でいうと“トラブルを起こしやすい状態の肌”のことです。乾燥や赤み、ヒリつきなど、日によって違うサインが出てしまう、もしくは出やすくなっている肌が当てはまります。

肌がゆらぐ原因はさまざまで、マスクによる摩擦や湿度の変化もその1つ。特に春は気温の変化や花粉の飛散などの外的要因を受けやすく、肌のゆらぎを感じる方が増える傾向があります。

あなたは当てはまる？ゆらぎ肌チェック！

実際に、今の肌が“ゆらぎ肌”に当てはまるかどうか、皆さんも一緒にチェックしてみましょう。

1. マスクの着脱で刺激を感じる
2. いつも使用しているスキンケア製品が合わない
3. 肌荒れや乾燥を繰り返している
4. ストレスや睡眠不足が肌に影響しやすい
5. 季節の変わり目やホルモンバランスの乱れが原因で肌荒れを起こしたことがある

いかがでしたか？実はこちらのチェックリスト、1つでも当てはまればゆらぎ肌の可能性があるんです。もし2つ以上当てはまる場合は、なるべく早めの対処を。

ゆらぎ肌には“低刺激の保湿ケア”

では具体的に、ゆらぎ肌にはどのような対処法が求められるのでしょうか。

もちろん規則正しい生活や、栄養をきちんと摂ることも重要なのですが、全部を続けるのはなかなか難しいですよね。そこで忙しい方にもおすすめなのが、“ゆらぎ肌向けの低刺激保湿ケア”です。

肌のゆらぎを感じる時は、美白やアンチエイジングなどプラスのケアを行う前に、基本となる肌の保湿を重視して、バリア機能を回復させましょう。また肌の調子が戻ったら、自分好みのスキンケアに戻せば良いのです。まずは肌を労ること。

マスク生活で刺激に弱くなってしまった“ゆらぎ肌”には、いつものスキンケアが合わないこともあります。肌の状態を見極めて、その日の調子に合わせたスキンケアが選べると安心できますね。

ゆらぎ肌におすすめのスキンケアアイテムをご紹介！

MediQOL（メディコル） スキンリピッド 15/33 II

5,940円（税込）

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「MediQOL（メディコル）」は、“肌本来に備わっているものを補う”ことに集中して作られた敏感肌向けのスキンケアブランドです。ベーシックスキンケアは洗顔・補充・補湿の3STEPに分かれており、シンプルな工程で敏感肌に必要なケアを行うことができます。

こちらは3STEPのうち、1番最後に使用するフェイスクリーム。バリア機能を持つ「皮脂」と「細胞間脂質（ラメラ）」を補い、しっとりとした肌に仕上げてくれます。

テクスチャーは少し硬めですが、肌に馴染ませていくうちに体温で柔らかく変化するため、少量でもしっかりと伸ばすことができます。特に乾燥が気になる方におすすめのアイテム。

AYURA（アユーラ） リズムコンセントレートα

8,800円（税込）

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肌のコンディションを整え、ゆらがない肌作りを手助けしてくれる美容液です。

生命力の強さで知られる針葉樹から採取した「コウヤマキエキス」が配合されており、乾燥や紫外線などの外的刺激にも影響されない健やかな肌へと導きます。さらに、肌荒れを防ぐ「オリーブ葉エキス」やエイジング効果が期待される「リンゴ幹細胞エキス」など、大人の女性にとって嬉しい成分もたっぷり。

同じくアユーラから発売されている「リズムコンセントレートウォーター」（化粧水）とのセット使いもおすすめ。とろりとしたテクスチャーとアロマティックハーブの落ち着いた香りで、癒し効果も抜群です。

IPSA（イプサ） バリアセラム

5,500円（税込）

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高密着バリアで肌のうるおいを閉じ込め、長時間滑らかな仕上がりをキープしてくれるセラムです。美容液というカテゴリではありますが、お手入れの1番最後にクリームと同じ感覚で使用します。

みずみずしいテクスチャーで伸びが良く、顔全体を均一に保湿することができますよ。ベタつきが苦手な方でも使いやすく、夏場の保湿にもおすすめのアイテムです。

ラ ロッシュ ポゼ　トレリアン センシティブ リッチ

4,400円（税込）

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敏感肌の強い味方である「ラ ロッシュ ポゼ」。こちらは乾燥の気になる肌を優しく保湿してくれるクリームです。

こっくりとした濃密なテクスチャーで、カサついた部分もしっかりと保湿することができます。シワ改善や美白効果が期待できる「ナイアシンアミド」や、潤いのキープ力が高い「グリセリン」が含まれているのも嬉しいポイント。

メイク前など少し重たさが気になるときは、カサつきやすい部分にだけ使用するのもおすすめです。

クリニーク　ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス

125ml　7,150円（税込）

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（画像左）

こちらは乳液タイプの保湿剤。さっぱりとした使い心地で、季節を問わず取り入れやすいアイテムです。肌の水分・油分のバランスを整え、うるおいたっぷりの肌に導いてくれます。

「クリニーク」からは皮膚科学の理論に基づいて作られた3ステップの選べるスキンケアが発売されており、「洗う」・「除く」・「潤す」の3段階で肌のケアをすることができます。こちらは乳液なのでステップ3の「潤す」ケア。

脂性肌の方やニキビができやすい方にはジェルタイプがおすすめです。

肌の基礎を整えよう

美肌を追い求めていると、ついつい毛穴ケアや美白などのスペシャルケアに意識が向いてしまいがちですが、まずは肌の基礎がしっかりと整っていなければ十分に効果が得られませんよね。

肌のゆらぎを感じた時は、日々のスキンケアを見直すチャンス。自分の肌にあったベーシックケアを取り入れて、安定感のある肌を目指しましょう！