蒸しタオルでできるスキンケア＆ヘアケア

蒸しタオルの作り方

1. フェイスタオルを一枚用意し縦半分に折る
2. 横半分に折る
3. くるくると巻く
4. 水に濡らして絞る
5. ラップに包んでレンジで約1分温める

皮脂づまりや角質汚れ、くすみが気になる時は、蒸しタオルで温クレンジング！

準備するもの

• 普段使っているクレンジング
• ラップ
• 蒸しタオル
• 普段使っているスキンケア

（1）蒸しタオルを温めているあいだ、肌にクレンジングを広げ、メイク汚れや毛穴になじませる。

（2）鼻と口を開けてラップをのせる。

（3）ラップの上から蒸しタオルをのせ顔全体を包み、約2分ほど顔を温める。

（4）タオルとラップをはずし、ぬるま湯で優しくクレンジングを洗い流し、しっかり泡立てた洗顔で顔を洗う。

（5）スキンケアで肌を整える

皮脂づまりや毛穴の黒ずみ汚れが気になる場合は、蒸しタオルを使うことで自然に毛穴が開き、毛穴の奥にクレンジングが入り込み汚れが浮きやすくなります。洗顔後、汚れがすっきり落ち、つるんとした肌触りになります。

頑固な黒ずみ汚れは毛穴の中でこびりついた状態なので、一回ですっきり感がないこともあります。週に1、2回続けてみてください。また、化粧水の量を増やしたり、化粧水の後にマッサージオイルでお鼻の周りを優しくマッサージして、肌をやわらかくしましょう。

血行不良によるくすみ、クマ、肌のトーンアップ、スキンケアの浸透力を高めたい時は、スキンケアに蒸しタオルをON！

準備するもの

• 化粧水
• シートマスク
• 乳液
• クリーム
• ラップ
• 蒸しタオル

（1）クレンジング、洗顔でていねいにメイク汚れを落とす。

（2）コットンに化粧水をとり、サッと肌に広げます。

新しいコットンに化粧水をたっぷりとり、肌を優しくおさえながら化粧水を浸透させます。

（3）蒸しタオルを温めているあいだ、シートマスクを肌に密着させ、鼻と口を開けてラップをのせます。

（4）ラップの上から蒸しタオルをのせ、約5分置き、温パックを行います。

（5）5分後、タオルとラップをはずし、シートマスクの状態で5分置くと毛穴が引き締まります。

（6）シートマスクをはずし、乳液、クリームを浸透させる。

血行不良によるくすみ、乾燥による肌のゴワつき、スキンケアの浸透やうるおいが持続しないと感じる場合は、シートマスク＋蒸しタオルパックによって顔全体の血行が促進され、スキンケアの浸透が高まり、肌がトーンアップします。

また、目元の疲れを解消することでクマを目立ちにくくしたり、緊張によってこわばった筋肉がほぐれ、むくみや肌の引き締めにも効果的です。

髪のパサつきやゴワつきが気になる場合は温トリートメント

準備するもの

• ヘアトリートメント
• 蒸しタオル
• 普段使っているシャンプー
• コンディショナー

（1）シャンプーで頭皮や髪の汚れをていねいに洗い流す。

（2）ヘアトリートメントもしくはヘアマスクを適量手にとり、パサつきやゴワつきを感じやすい毛先から髪の中心になじませる

（3）ヘアゴムやクリップなどで毛先をまとめる。

（4）頭全体を蒸しタオルで包み、落ちないようにヘアクリップなどで固定し、約10分置きます。

（5）蒸しタオルをはずし、ヘアトリートメントもしくはヘアマスクを洗い流す。

（6）コンディショナーをなじませて、約5分置き、洗い流す。

（7）頭皮、髪の水気を優しくタオルで吸い取り、ドライヤーで乾かす。

乾燥や熱ダメージによって乱れたキューティクルに、美容成分が含まれたヘアトリートメントもしくはヘアマスクをなじませ、蒸しタオルでスチーム状態にして、髪の内部まで浸透させるので、まるで美容院帰りのようなサラサラしっとり髪に復活します。

また、蒸しタオルによって頭皮の血行が良くなり、こりがほぐれたり、リラックス効果もあり、健康な髪を作る頭皮環境に整えます。

このように、「家にあるフェイスタオルで蒸しタオル」と「普段使っているスキンケア」や「普段使っているヘアケアアイテム」を組み合わせるだけで、おうちで簡単にケアができます。

おうち時間をどのように過ごそうかな？できるだけお金はかけずに、キレイをキープしたい！家にあるもので簡単にケアしたい！という方はぜひ試してみてはいかがでしょうか？