1.自分の時間の主になる

イギリスの小説家ジョセフ・コンラッド氏の言葉
「仕事をしている時にふと窓の外に目にした見える花々の美しさ、どのように妻に伝えることができるだろうか。」
小説家でさえ言葉に迷うほど美しく見えた花。この言葉の中にすべての意味が込められています。目を開けていても夢を見ることができ、この感性が創造性を高め、よりよい生活に繋がるのです。

アメリカのミネソタ州立大学の研究でも「現実の世界から離れることができないことは、人にとってとても苦しいことで、少し現実から気を逸して見ることが自由な人生を創る。」と発表されました。

大人になると常に時間に追われて、そんな暇はないと思ってる人も多いと思います。でも、目を開けていても夢を見ることができますし、そうすることでストレスから逃れ、自由を感じることができます。自分らしくいること、本当の姿でいることが何よりも大切な時間となります。

2.次の集中に備えるのための空白の時間を

生活の中にはしっかり注意しないといけない瞬間があります。例えば運転中は注意をしないといけませんよね。何かを成し遂げようと努力する際にも集中力が必要になります。その集中した瞬間を大切に過ごすためには、次の集中に備えるのための空白の時間を持つ事が大切なのです。

3.現実から離れることは宝物

現実から離れることは、発展のプロセスと言われています。日々は、たくさんのしないといけないことに追われているのが現状ですよね。でも、他のことを考える余裕をなくすようではいけません。良い休憩をすることが価値を創ります。休憩中に人とおしゃべりして過ごしたり、少し体勢を変えるだけでは良い休憩と言えません。

例えば、少し気分を変えるために外の空気を吸う。散歩をする。お茶をゆっくり入れて飲む。10分間好きな本を読む。窓から外を眺める。これらのことが現実から離れることを助け、本当に人生に必要な事に向かう時の効率を上げてくれます。

4.心の世界を覗いてみよう

創造性は、日常において私たちの心の世界を聞くツールとなります。心の中では自分のしたいことや想像が出来、自由に思い通りになりますよね。心で考える想像が、現実で大きく跳躍するきっかけになることもあります。自分の心の底から本当に望んでいることを選び続けることが、精神を通じて実現することだってあります。想像する時に感じる時には笑顔になったり、活動的になったり、魅力的になるきっかけとなります。

5.毎日にドキドキを感じる

あなたの気持ちが良いことを知ろう！そうすると日常の中でも、新しい発見をできるようになります。
また、無意識の考えの中にある気持ちにも気づくようにして、自分をブロックするものに目を向けてみましょう。そうすることで大切な自分らしさなど本質的なところに気づきます。

ドキドキする毎日を過ごす女性は、いつまでもきれいで人を魅了します！

まとめ

心の中で現実と切り離し、自分のメッセージに注意していると何をしたいのか、本当の自分らしさが何かがわかり、内面から「自信」が出てきます。本当に進めたい人生の道が見え、内面からの美しさにあふれてくるはずです。