UV対策「SPF」と「PA」とは？

日焼け止めやファンデーションに表記されている、紫外線防止のための数値を表す「SPF」と「PA」。そもそも、この効果について理解できていますか？まずはそれぞれの役割からご紹介していきます。

SPFは紫外線B波への防御力

「SPF」は短時間で肌に赤みや炎症を起こさせて、肌を黒くさせてしまう紫外線B波（UVB）を防ぐ効果指数のこと。SPF値が高いほど、強い紫外線から守ってくれる時間が長くなり、防御力が高まります。

PAは紫外線A波を防ぐ効果指数

「PA」は長時間かけて肌の弾力を失わせて黒くしてしまう、紫外線A波（UVA）から肌を守る効果を表します。4段階の「＋」マークで表示され、その数が増えるにつれて防御する効果が高くなっていきます。

大切なのはシーンごとの使い分けと塗り直し

知れば知るほど数値が高いものを選びたくなりますよね！ですが、短時間のお出かけなどであればSPF値は低くても十分。長時間、強い日差しに当たるときは数値が高いもの、とシーンによって使い分けるのがベターです。

汗をかいたり、汗を拭く行為によっても効果は落ちていくので、徹底的に紫外線から肌を守るためには、汗・水で落ちにくいものを選ぶことや、こまめに塗り直すことがとても重要になります。

顔の紫外線対策はファンデがGOOD

SPFやPAの数値は高くなれば肌負担も増える…と言われますが、1日中の仕事や、休日のお出かけなどで、日焼け止めを塗り直すことができない方も多いのではないでしょうか？できれば長時間、強い紫外線から守り続けてくれるSPF50のものを使いたい！と、つい思ってしまいますよね。

そこで取り入れて欲しいのが、SPF50のファンデーション。メイク後は日焼け止めや下地の塗り直しは難しいけど、ファンデなら手軽に塗り直せて、高いSPF値にこだわりながらも、肌への優しさや贅沢な美容成分を配合した優秀なファンデが豊富にあるんです！

日焼け止めナシでも、下地とファンデだけで完璧な紫外線対策が可能ですよ。

肌をいたわりながら守り抜く、SPF50ファンデ5選

数あるファンデの中でも、SPF50の最高数値を叩き出しながら、大人肌にぴったりの仕上がりと、プラスワンの効果も与えてくれるファンデーションをご紹介します。

プチプラで手に入るおすすめファンデ

MISSHA「M クッション ファンデーション（ネオカバー）」

15g　1,800円（税抜）【SPF50+・PA+++】

2020年上半期のベスコス受賞を果たした、MISSHAのクッションファンデ。下地・ハイライト・美容液効果に加え、カバー力と高いUV効果まで網羅されていて、なんとこの価格！もう拍手を送りたい！

独自技術のパウダーが肌のキメに沿って分散・密着するから、テクニック不要でムラにならず、崩れに強い仕上がりに。肌の再生力を向上させると話題のCICAなど、種類豊富な美容成分を配合し、大人肌も大満足のファンデです。

24h cosme「24 ミネラルスティックファンデ」

7g　1,800円（税抜）【SPF50+・PA++++】

天然ミネラルのコンシーラー一体型スティックファンデ。肌にピタッと密着して崩れにくく、コンシーラーとして愛用するファンがいるほどの高いカバー力がなんといっても魅力です。

伸びがいいので少量で全顔に広げることができて、想像以上に長持ちするコスパの良さにも驚き。ファンデしながらスキンケアしている感覚になれるほどの安心成分でつくられた、非の打ち所がないアイテムです。

デパコスなどのおすすめ感動ファンデ

Dior「スノー パーフェクト ライト クッション」

15g（コンプリート）　8,500円（税抜）【SPF50・PA+++】

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Dior Makeup(@diormakeup)がシェアした投稿 – 2019年 3月月22日午前6時24分PDT

パワフルなエーデルワイス エキスによるブライトニング効果と、UVケアを叶えるクッションファンデ。ひと塗りで肌の悩みやくすみを補正して、透明感あふれるナチュラルな肌に仕上げます。

視覚効果と色補正テクノロジーから生まれた“マイクロ パール”が黄ぐすみを抑えて、トーンアップさせた明るい肌へと導いてくれます。

ONLY MINERALS「薬用ホワイトニングファンデーション」

5g　4,500円（税抜）【SPF50+・PA+++】

紫外線吸収剤不使用のミネラルパウダーファンデ。ビタミンC誘導体などの有効成分とボタニカルオイルを配合し、とことん肌に優しく、美白ケアまでアプローチしてくれる優れものです。

パウダーなのにしっとりとしたクリームのような質感で、ぴったりと肌に密着。カバー力と透明感を両立させた肌に仕上げてくれます。

SPIC「リポC プーラボーテ プロテクトファンデーション」

30g　10,000円（税抜）【SPF50+・PA++++】

ビタミンCサプリメントが大人気のブランドから誕生したクリームタイプファンデ。スポーツやアクティブな行動の中でも、美肌をキープしたい方に本当におすすめしたい！

高濃度ビタミンCなどによる優れた美容効果と、低刺激にこだわりながらも、ウォータプルーフ対応の高いUVケア効果が◎。カバー力とツヤを兼ね備えた肌を演出します。