【完璧なベースメイクの作り方】大公開!
完璧なベースメイクって何だろう、と思いましたか?完璧なベースメイクは、「ヨレない・崩れない・透明感・キメ・綺麗」の全てを兼ね備えたベースメイクです。
崩れにくいという点では今の肌状態が大きく関わってくるため、完璧なベースメイクを毎日持続するために、毎日の習慣を変えてしまいましょう!
- 2020-07-27
- aya
完璧なベースメイクのために、毎日行うこと
「ヨレない・崩れない・透明感・キメ・綺麗」を兼ね備えたベースメイクは、毎日の習慣が大切です。お肌の状態が良いと、崩れにくく、綺麗な状態を長時間キープできるからです。完璧なベースメイクをつくるための、毎日の習慣として行うとBESTなポイントをご紹介します。
1. 朝晩のスキンケアを丁寧に行う
大抵の人は朝と晩の1日2回スキンケアをすると思いますが、実はこの時間が唯一お肌を観察し、お肌と向き合える時間です。
化粧水でたっぷりの水分を補給して、触ることで今の肌状態を確認できます。お肌がごわついて化粧水が中々浸透しなければ、角質が厚くなっているためピーリングが必要です。
1回のスキンケアで乾燥を感じたら、化粧水を2回、3回と少しずつ浸透させます。水分がしっかり補給された肌は、柔らかくふっくらとし、もちもちとした肌触りに変わります。
化粧水で水分を浸透させることができたら、乳液・クリームなどで油分を補給します。お肌は、水分と油分のバランスが整うことでバリア機能が強化されるため、最低限この2つは必ず使いましょう。
2. マッサージをして血行促進!
スキンケアの時に、同時にマッサージを行うことで血行が促進され、くすみにくい明るいお肌になり、新陳代謝も上がります。
マッサージを習慣化することで、シワやたるみを改善、くすみにくい肌になり、リフトアップ、小顔効果があります。
3. 水をたくさん飲む
「水」を飲むことで、内側から乾燥を防ぐことができます。血液やリンパの流れをスムーズにさせたり、老廃物を排出してむくみにくくし、便秘の解消など、飲むと良い効果がたくさんあります。ターンオーバーを促すため、「美肌」作りには欠かせない習慣です。
4. 野菜を積極的に摂る
ビタミンAやビタミンC・ビタミンB群・タンパク質・食物繊維など、野菜には身体にもお肌にも良い栄養素が含まれています。野菜不足が続いてしまうと腸内環境が悪化し、老廃物が停滞します。老廃物の排出がスムーズにできないと、肌のターンオーバーが乱れ、肌荒れの原因に。
特にビタミンA・C・B群は、老化防止や疲労回復、新陳代謝を促す効果やコラーゲンの生成、抗酸化作用など、お肌にとってプラスになることだらけなのです。
5. 良質な睡眠をとる
睡眠不足が続くとイライラしたり肌も荒れやすく、余裕が持てなくなります。良質な睡眠はストレスを解消したり、身体を回復させる効果があり、「美肌」にも効果を発揮します。
人は入眠後30~90分ほどすると、成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは、疲労回復、臓器の修復、お肌のハリとツヤを促す作用があります。
また夜に分泌されるメラトニン(睡眠ホルモンともいわれる)は、体温を下げる作用があり、夜寝る時に自然な眠気を誘うホルモンです。抗酸化作用や老化防止などの効果もあります。
完璧なベースメイクのHow to
「崩れにくさ」と「綺麗」なベースメイクのポイントを掴むことで、長時間メイクしたてのような状態を持続することができます。早速見ていきましょう!
1. 下地は透明感が出るもの or パールが入ったものを使う
肌にツヤがあり、透明感のあるベースメイクはまだまだトレンドです。最高に調子が良いお肌の日も、ちょっと優れない日でも、下地の透明感やパール効果で「ツヤ」をつくることができれば、キメの細かい美肌を演出できます。
2. ファンデーションはツヤ・透明感・カバーができるマルチなものを
ファンデーションは厚塗りはNGです。まずは全体に薄く伸ばします。リキッドの場合は1プッシュくらいがおすすめ。少しずつブラシかスポンジにとり、顔の中心から外側に広げるようにつけます。
鼻、頬、おでこ、口元へ少しずつ塗っていき、ファンデーションの残った分でフェイスラインをぼかします。フェイスラインは影になった方が小顔効果が出るため、しっかり塗らなくても大丈夫。
全体的に薄く塗ることができたら、赤みの出やすい頬、おでこ、あごの辺りに少しずつ重ね付けします。こうすることで、透明感はありつつ、気になるところをしっかりカバーすることができます。
3. コンシーラーで赤みを消す
メイクをしてから時間が経つと、汗や皮脂などで特に鼻周りに赤みが出ることはありませんか?この場合は、ポイントで濃厚にカバーしてくれるコンシーラーを使いましょう。
コンシーラーをつける場所は、
- 目の下(クマ隠し)
- 小鼻・鼻の下(赤み)
- 眉間(赤み)
- 口角(影)
- ニキビなど
つけた感じが重くないのにしっかりカバーが出来るアイテムを使えば、長時間色ムラを気にすることなくメイクが持続します。
4. お粉でフィニッシュ!
最後にお粉をつけて、完成です。オイリー肌さんは、特にTゾーンに多めにお粉をつけましょう。スポンジで毛穴に叩き込むようにつけると、いつもより長い時間テカリを抑えることができます。
乾燥肌さんは、顔全体にブラシでふんわりとつけてあげます。つけすぎないように注意しましょう。
崩れたとは言わせない!ベースメイクアイテム
BOBBI BROWN インテンシブ スキン セラム ファンデーション
30g 7,590円(税込)
(写真右)
大人気の美容液ファンデーション!綺麗、ツヤ、崩れない!
NARS ラディアントクリーミーコンシーラー
3,960円(税込)
クリーミーで肌に溶け込むコンシーラーです。色むらをしっかりカバーします。
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外資系化粧品ブランドの美容部員、ヘアメイクの経験で美容の良さをたくさんの日本女性に知って欲しいと思い、フリーランスで活動中。美容と健康、心は繋がっていると知り、アロマ検定1級取得。食べ物、運動についても興味を持ち始め、最近ではヨガ、筋トレがマイブーム♡