お肌はなぜ乾燥するの？

美しさの大敵とも言える乾燥ですが、お肌はどのように乾燥してしまうのか、おさらいしましょう。

1. クレンジング、洗顔のやり方

洗顔は、お肌の不要なものを洗い流すために行いますが、いつもどのくらいの温度で洗っていますか？

温度の高いお湯で洗顔をすると、汚れは落ちますが、その分洗った後のお肌の水分が蒸発するスピードが速くなります。

逆に冷たい水でのクレンジング・洗顔は、お肌の引き締めが出来るという良い点と、水分の蒸発はそこまでではないものの、汚れが落ちにくくなるという欠点も。

ベストなのは、人肌くらいのぬるま湯で洗うこと。決してゴシゴシせずにやさしく洗い、洗顔後はすぐに、水分補給をしましょう。

2. 空気の乾燥

お肌は温度や湿度の変化にとても敏感です。

寒い季節は、気温が下がるとともに空気中の水分も減少するため、お肌へも影響が。冬は寒気の影響で、血行や新陳代謝も悪くなるため、お肌の水分も不足しやすくなります。

生活になくてはならない空調も同じく、湿度が低下し水分が失われる原因になります。

3. 紫外線

紫外線は1年中降り注いでいますが、紫外線はシミをつくるだけでなく、お肌にハリと弾力を与えるヒアルロン酸やコラーゲンも破壊してしまいます。紫外線を浴び続けるとお肌はどんどん乾燥していき、それは蓄積されて大きなダメージとなりますので、紫外線対策は毎日行いましょう。

4. バリア機能の低下

バリア機能とは、お肌内部の水分を保持するだけでなく、化学物質や微生物などの外部の刺激が体内へ入ることを防ぐ役割もあります。

しかしこのバリア機能が弱まると肌の水分は蒸発し、外部の刺激が今まで守られていた肌内部に入り、肌荒れや乾燥を引き起こします。

5. 食生活やストレスなどの生活習慣

偏った食生活やストレス、睡眠不足や疲労などの生活習慣、ビタミン不足が原因で角質層のキメが壊れ、お肌の保水能力が低下します。

美容液って何？そんなに良いの？

美容液とは

美容液は一般的に美白のケアができるものや保湿に特化したもの、エイジングのケアができるものなどいくつか種類がありますが、他のスキンケアとどんな違いがあるのでしょうか。

• 化粧水・・・みずみずしいお肌を保つためにうるおいを与えるもの。
• 美容液・・・しわやたるみ、しみなどの肌トラブルを集中的にケアするための、美容成分が豊富に含まれているプラスのアイテム。
• 乳液、クリーム・・・油分でお肌に蓋をして水分の蒸発を防ぎ、お肌をなめらかに整えるもの。

美容液はどんな時に使ったら良い？

加齢とともに肌の老化が始まり、新陳代謝の低下などにより肌の水分も減少します。美容液はそういった乾燥やしみ、しわやたるみなどの肌トラブルに対して集中的に働きかけてくれるアイテム。

ご自分の肌トラブルを解決に導いてくれるような、効果のあるものを探しましょう。お肌の悩みがある場合は、ぜひ使ってみることをおすすめします。

優秀オススメ美容液

DIOR

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Dior Official(@dior)がシェアした投稿 – 2020年 3月月29日午前2時00分PDT

カプチュール トータル セル ENGY スーパー セラム（美容液）

30ml　14,300円（税込）

美しさのための本質的なケアができるという、カプチュールトータルのスキンケアラインの1つ。

4種の花に備わる天然のパワーで、細胞の生命力を高めるという、ディオール独自の技術で実現されたもの。伸びがよく、すぐにお肌に浸透し、ツヤとハリのある肌へ導いてくれます。

LANCÔME

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Lancôme Official(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 2020年 4月月13日午前8時58分PDT

ジェニフィック アドバンスト N

30ml　11,000円（税込）

“美肌菌”に着想を得て誕生したという、ランコムの新ジェニフィック。ストレスや加齢などによる肌ダメージにアプローチし、バリア機能の強化や、肌のすばやい回復を可能にします。

日本女性のために開発されたというこちらの美容液は、みずみずしいテクスチャーで肌に溶け込むようなつけ心地です。

SOFINA iP

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花王SOFINA iP公式(@sofinaip_jp)がシェアした投稿 – 2020年 1月月28日午前12時56分PST

ベースケア セラム〈土台美容液〉

炭酸の泡の美容液。毛穴よりも小さい泡が肌表面をほぐし、角層まで浸透します。スキンケアの最初に使用することで、その後に使うスキンケアの馴染みが良くなるという、ブースターのような美容液です。

乾燥を防ぐためにできること

毎日しっかりとした保湿をすることはとても大切ですが、その他にもできることがあります。

• 生活習慣を見直してみる
• お水をたくさん飲む
• できるだけ体に良い食材を摂る
• ビタミンをサプリメントで補給する
• ストレスと上手く付き合う
• 良質な睡眠をとる

こちらもぜひ、日々の生活に取り入れてみてくださいね。