真夏のヘアケア

太陽が照り付ける夏。フェスやビーチ、プールにBBQなど、暑い時期ならではのお出かけって本当に楽しいですね。

毎日お手入れをしているはずだけど、髪の毛にパサつきやゴワつきを感じていませんか？実はお肌だけではなく、髪の毛も同じように紫外線を浴びています。紫外線のダメージを受けた髪の毛には、いつもより丁寧なお手入れが必要です。

そこで今回は、髪の毛の基本的なケア方法と、お悩み別に効くアイテムをご紹介します。

基本の洗い方

髪の毛の成分をご存じですか？正解はケラチンなどのたんぱく質、それと脂質です。

髪の毛はとてもデリケートなので、シャンプーをする時には細心の注意が必要です。シャンプーする前にぜひ行ってほしいのはブラッシング。髪の毛の絡まりや汚れを落とすと同時に、頭皮の血行が良くなり、マッサージ効果がアップします。

シャンプーをつける前にはシャワーで予洗いをしましょう。この予洗いで、ほとんどの汚れは落ちています。頭皮から毛先まで、しっかりシャワーで洗い流すことが大切です。

シャンプーは同じところだけに付けると、全体を洗うには泡が行き届きにくいです。シャンプーは数か所に分けて付けましょう。

トリートメントは毛先にもみ込むようにして丁寧に付けます。この時に目の粗いクシでとかすとムラなく付けられます。

シャワーで洗い流す時に、流し忘れが無いように気を付けましょう。頭皮のニオイやベタつきの原因になりますよ。

スカルプケアには…

毎年夏に抜け毛が増えると感じる人は多いです。

理由はいくつかありますが、皮脂量の増加、紫外線のダメージ、ストレスなどがあげられます。汗をたくさんかいたら頭皮が水分不足になり、頭皮を守るために皮脂の分泌が活発になります。過剰に増えた皮脂が頭皮の毛穴を詰まらせることが一つ目の理由です。

次は紫外線。紫外線は毛母細胞という髪の毛を作りだす部分にダメージを与えます。夏の抜け毛予防には、紫外線から頭皮を守るようにしましょう。

最後の理由はストレスです。真夏は寝苦しい夜が多いことから、睡眠不足によるストレスを感じることが多いです。ストレスを強く感じると血流が悪くなり、髪の毛が抜ける原因になります。

アンファー　スカルプDボーテ ナチュラスタースカルプシャンプー／トリートメントパック　各350ml 1,806円（税抜）

スカルプDボーテさん(@scalpdbeaute)がシェアした投稿 – 2018年 7月月6日午前1時13分PDT

優しさにこだわって作られているのがスカルプDボーテのシャンプー。毛穴の汚れをしっかりとオフして育毛環境を整えます。濃密なもっちり泡で洗うから、頭皮も髪の毛も傷めません。

トリートメントは頭皮にも付けられるので、栄養成分が直接浸透。香りは洋ナシとユリです。

ダメージ毛には…

毎年夏になると髪の毛のダメージをより一層感じませんか？その原因は紫外線や、自然乾燥をすることで起こる絡まりなどです。紫外線を浴びた髪の毛はゴワついたり、いつも以上に毛先が広がります。

シャンプー後に自然乾燥してそのまま寝ると、枕で毛先がこすれて、とても絡まりやすくなってしまいます。暑くてドライヤーをするのが面倒でも、きちんと乾かしてから寝ましょう。

ビオロジー　リペア シャンプー 250ml 1,200円（税抜）／ヘアコンディショナー 248g 1,200円（税抜）

シュワルツコフさん(@schwarzkopf_japan_r)がシェアした投稿 – 2018年 6月月24日午前7時51分PDT

バルト海で採れた海藻から抽出されたアミノ酸を配合。髪の修復力に大変優れています。厳選した天然のハーブは頭皮を健やかに保ちます。

キューティクルを守りながら優しく洗浄して、コンディショナーが髪の内部の補修をするので、毛先まで指通りの良いなめらかな髪の毛を叶えます。

くせ毛には…

夏は湿気や汗で髪の毛のくせが目立ちやすいですね。かわいいヘアアレンジをする、縮毛矯正をする、くせ毛用のシャンプーやスタイリング剤を使うなど、みなさん工夫しています。

ブローをする時には、温風をあてた後に冷風を吹きかけると、スタイリングが長持ちしますよ。

amenimo(アメニモ)　H2O バランスケア シャンプー／トリートメント　各480ml 1,400円（税抜）

amenimo（アメニモ）さん(@amenimo2018)がシェアした投稿 – 2018年 4月月1日午後9時27分PDT

水分バランスが乱れた髪の毛の内部を潤し、ケラチン・アミノ酸が、くせを感じさせない髪の毛へ導きます。

もっちり泡のシャンプーは絡まりを防ぎます。トリートメントは濃厚なクリームタイプ。

健康な髪には…

髪の毛の悩みがあまり無い方には、頭皮や髪の毛がより一層健やかになるものをおすすめします。オーガニックシャンプーに挑戦してみるのもいい機会ですね。

ジョンマスターオーガニック　イブニングPシャンプー N ／C&Nデタングラー(シトラス&ネロリ)　各236ml 2,900円／473ml 4,700円（税抜）

John Masters Organicsさん(@johnmastersorganics)がシェアした投稿 – 2018年 3月月10日午前12時00分PST

イブニングPシャンプー Nは優しい洗い上がり。C&Nデタングラー（コンディショナー）は、毛先までしっとりと潤います。

シャンプーは月見草油、コンディショナーはホホバ種子油を豊富に配合しているので、毛先まで潤いが感じられる仕上がりです。

おわりに

いかがでしたか？サラサラヘアは永遠の憧れ。真夏には髪の毛も傷んでしまうので、いつものシャンプーで物足りないようなら変えてみるのも良いですね。

ぜひヘアケアの参考にしてくださいね。