結局どうやって選ぶの？「肌に優しい」日焼け止めの選び方

紫外線吸収剤“不使用”のノンケミカルのもの

まずは簡単に日焼け止めに配合されている紫外線防御成分である、“紫外線吸収剤”と“紫外線散乱剤”についてご紹介します。

紫外線吸収剤：紫外線を別の熱エネルギーなどに化学的に変換して、紫外線を防いでいる

メリット

• 多くの商品に配合されているため、比較的気軽に購入することができる
• 白浮きやきしみなどがなく使用感が良い
• 高い紫外線防御力を出すことができる
• ウォータープルーフの水や汗に強いものを作ることができる

デメリット

• 肌の上で化学反応を起こしているため、肌が敏感な方には刺激になってしまう可能性もある
• エネルギーを変換する際分子が壊れやすいため、塗りなおしが必須

代表的な紫外線吸収剤

• メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
• ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル
• メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
• オキシベンゾン

紫外線散乱剤：ノンケミカル処方と呼ばれていて、肌の上に1枚ベールをのせるイメージで物理的に紫外線を反射する

メリット

• 刺激が少ないので肌が敏感な方でも使うことができる
• 石鹸で落とすことができるものが多い

デメリット

• 代表的な散乱剤である“酸化亜鉛”は、金属アレルギーをお持ちの方は注意が必要
• 白浮きやきしみなど使用感にはやや難あり

代表的な紫外線散乱剤

• 酸化チタン
• 酸化亜鉛

このように紫外線吸収剤・散乱剤には特徴があります。敏感肌の方におすすめなのは、特徴でもお伝えした通り紫外線散乱剤を使った、ノンケミカルの日焼け止めです。

紫外線吸収剤を使った日焼け止めは、肌の上で化学反応を起こして紫外線を防いでいる状態なので、肌が敏感な方にとって刺激になってしまう可能性があるからです。

ノンナノ・ナノ粒子“不使用”のものを選ぶ

肌が敏感な方には、ノンケミカルの紫外線散乱剤のみを使った日焼け止めを選んでいただきたいのですが、一つ問題があります。それは白浮きやきしみです。いくら肌に優しくても使用感が良くないと使いたくないですよね。

そんな問題を解消するために、ナノ粒子という非常に小さい粒子を配合している可能性があります。すると、日焼け止め全体に紫外線散乱剤が溶け込み使用感が良くなるのですが、小さくなった分肌への浸透が懸念されるのです。肌にはバリア機能があるため角質層よりも奥へは化粧品の成分は浸透しないのですが、ナノ粒子のように非常に小さい分子を持つものは浸透してしまう可能性があるのです。

まだまだ研究途中の分野ではありますが、欧米ではナノ粒子を使用すると肌へのリスクがある、というデータも出ているため、肌が敏感な方は避けるのが無難です。

刺激になりやすい成分のものは避けて！

肌が敏感な方は、蒸発する際に水分を奪ってしまうエタノール（アルコール）や合成着色料、合成香料など肌に刺激になりやすい成分が入っている日焼け止めは避けましょう

防腐剤も刺激になる、とも言われていますが、製品を安全に最後まで使い切るためにはある程度は必要なものです。なので、防腐剤の中でも刺激の少ない“フェノキシエタノール”などを防腐剤として配合しているものを選びましょう。

肌に優しいおすすめ日焼け止め

今回紹介した肌に優しい日焼け止めの選び方、「ノンケミカル処方」「ナノ粒子不使用・ノンナノ」「刺激になりやすい成分を最低限しか配合していない」おすすめの日焼け止めをご紹介します。肌が敏感な方はぜひ参考にしてみてくださいね。

エトヴォス ミネラルUVシリーズ

左から、「ミネラルUVボディミルク／SPF50 PA+++」「ミネラルUVパウダー（専用パフ付）／SPF50 PA++++」「ミネラルCCクリーム／SPF38 PA+++」（全てエトヴォス）。

毎年夏を迎える前に売り切れが続出してしまうほど大人気の「エトヴォス ミネラルUVシリーズ」。デザインを毎年楽しみにしている、という方も多いのではないでしょうか。

実はデザインだけでなく、使い心地も毎年アップグレードされています。肌への優しさはもちろん、夏に気になる皮脂を吸着してくれたり、肌の奥深くまで到達してしまうロングUVAもケアしてくれたりと至れり尽くせり。ボディには、「ミネラルUVボディミルク／SPF50 PA+++」、メイクの上からのお直しには「ミネラルUVパウダー（専用パフ付）／SPF50 PA++++」、メイク下地やちょっとそこまでのお出かけには「ミネラルCCクリーム／SPF38 PA+++」とシーンに合わせて使い分けてくださいね。

ブルークレール UVラグジュアリーデイクリームII／SPF23・PA++

紫外線だけでなく、花粉、PM2.5、ロングUV-A、ブルーライト、そして近赤外線と、肌にダメージを与えるほぼすべての外部刺激から守ってくれる頼もしい存在です。

セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分も配合しているので、UVケアしながらスキンケアもできる優れもの。軽いつけ心地で、日焼け止めの嫌な被膜感がないので、日焼け止めが苦手な方にこそぜひ試していただきたいです。

肌に優しい日焼け止めを選ぶポイントは、

• ノンケミカル処方
• ナノ粒子不使用・ノンナノ
• 刺激になりやすい成分を最低限しか配合していない

とこの3つ。パッケージだけを見て選ぶのではなく、自分の目で確かめてから購入するようにしましょうね。