とにかく時間がない、ママがすべきはこの3つ

ママになったらとにかく時間がない！！これまで自分のためにかけてきた時間は、大半は子供のために使うことになるでしょう。そんな中でも、美容と健康のために、できることを工夫して実践して、育児疲れを持ち越さないようにしていきましょう。

子供がいてもできる、時短＆ナチュラル美容術、見ていきましょう。

1．体を冷やさないためのお風呂上がりのバスローブ術

お風呂上りはどうしても子供が優先になりがちです。子供が幼児になってくれれば、ある程度余裕をもって自分も体を拭いたりできますが、まだ赤ちゃんのうちはそうはいきません。自分の体が冷えてしまっても、子供優先で着替えさせたり頭を乾かしたり・・・。これではママは体が冷えて風邪をひきやすくなるのも納得です。

そこで、お風呂上がりに忙しいママさんの為に、タオルと服の中間という便利な性質を持つ、バスローブの利用をおすすめします。お風呂から出るとき、赤ちゃんのお世話をする前に、とにかくさっとバスローブを羽織る。これで、体についた水滴をある程度バスローブが吸ってくれますし、体を冷やさずにすみます。タオルで拭くと時間がかかるので、自分のことを後回しにしてしまいがちなママさんにはとくにおすすめです。

赤ちゃんのお世話が終わったら、バスローブはタオル代わりに使用して、パジャマに着替えましょう。これだけで、美容の大敵「冷え」からぐっと遠ざかることができますよ。

2．お風呂上がり時のオイル使いはスキンケアができない時間を助ける

スキンケアは、乾かさないことが鉄則です。ですから、お風呂から上がったら、すぐに化粧水をつけるのが理想ですが、そんなことを言っていられないのが子育て真っ盛りのママさん。そんなママさんには、お風呂の中で使えるオイル術で、お風呂から出ても肌が渇きにくい状態にしておく方法がおすすめです。

やり方は、とっても簡単。お風呂を出る前に、顔やボディにオイルを適量なじませておくだけです。これで、お風呂上がりに水分が一気に肌から逃げていくのを防ぐことができます。子供のお世話をしている間に肌がぱっさぱさになるのをうまく防いで、潤いを保ちましょう。

3．とりあえずオールインワンアイテムは用意しておく

本来であれば、時間をかけて丁寧にスキンケアをしたい。でも、時間がない時にはそうもいっていられません。そして、時間がないからといって、何もしないのでは、肌はどんどん劣化していってしまいます。

そこで、忙しい時の救世主として、オールインワンのクリームかジェルをひとつ用意しておきましょう。これひとつでOKなアイテムは、忙しいママさんの肌をさっと救ってくれることでしょう。

ママのための“ナチュラル美容”3選

ママになったからこそ、美容法はナチュラル志向で行きましょう。自然で健康的な生活と美容術で、子供にとっても健康的な生活を送りましょう。

1．食べても安心なスキンケアアイテムをチョイス

スキンケアアイテムを選ぶときは、その効果も気になりますが、食べても大丈夫なくらいナチュラルなものを選ぶようにしましょう。うっかり子供が口に入れたり、ママの肌をなめたりしても大丈夫なものなら、安心して使用できます。オーガニックのスキンケアラインは、効果も高くておすすめです。

2．メイクアップ用品をオーガニックにチェンジ

メイクアップ用品も、なるべくオーガニックにチェンジしていきましょう。オーガニックのBBクリームは品質も良く、これひとつでベースメイクを完成させることができるので時短にもなります。とにかく、安全で楽なものを選んで、子育てと綺麗を両立させていきましょう。

3．つけるより食べるを意識、日本の伝統食へ回帰

美容は、外側からつけるよりも、食べることで「体の中から綺麗」になることを意識しましょう。特に、みそ汁・納豆・梅干し・焼き魚のような、日本の伝統食は、女性の身体にとっていいことがいっぱいです。

ママになったからこそ、つける美容よりも食べる美容を意識して、子供と自分の健康的な綺麗を維持していきましょう。

できることから始めて、ママでもきれいを実践しよう♡

忙しくても、できることはある。少しでも、できることから始めて、ママでも綺麗を実践しましょう。子育て中でも綺麗なママは子供にとっても嬉しい存在であるはずです。