夏を迎える前にひざ、かかとのケアできてる?

BODY CARE

夏を迎える前にひざ、かかとのケアできてる?

素足の季節になり、ロングスカートやパンツスタイルでも、ひざやかかとが気になりますよね。
夏を迎える前にひざ、かかとのケアはできていますか?今年の夏は、自信を持って楽しみませんか?
ひざ、かかとのケアにおすすめのアイテムとボディケアをご紹介していきます。

ひざの黒ずみ、ガサガサかかとの原因

ひざの黒ずみ、ガサガサかかと
出典:byBirth

夏が近づき、ふとした瞬間に見るとひざの黒ずみやかかとがガサガサだったことに、驚くことがありませんか?

気付かぬうちに蓄積されてしまった古い角質など原因はさまざまです。原因を知ることで、対策やケアをすることができますよ。もし、思い当たることがあれば、早めにケアしておきたいですね。

ひざの黒ずみ

ひざの黒ずみの原因となるのが、色素沈着や摩擦によるものです。

ひざをついて座ったり、擦れてしまうことによって黒ずんできてしまいます。それにより、角質も硬くごわついてしまい、乾燥しやすいです。

どうしても保湿を忘れがちな場所でもあるので、クリームなどでしっかり保湿してあげるようにしましょう。

ガサガサかかと

ガサガサになりひびがはいってしまったかかとは、古い角質が溜まっていることと、乾燥が原因であるといえます。

摩擦や刺激によって、ターンオーバーが正常に行えなくなり、角質が溜まりやすくなってしまいます。また、乾燥が原因で水分不足となり、どんどん硬くなってしまいます。

かかとも本来であれば、柔らかくふっくらしていますよ。

ケアの仕方

ではどのようなことに気を付けて、ケアを行っていけばいいのでしょうか?いまから始めても遅くないので、しっかりケアしてあげてくださいね。

古い角質を取り除く

まずは、溜まってしまった古い角質を取り除いてあげましょう。

ここで気をつけたいのは、やすりなどで無理に削らないことです。それがさらに刺激となってしまい、肌を傷つけてしまいます。専用のものを使い、優しく扱ってあげてください。

これも毎日行うよりも、週に一度や気になるときなど定期的なケアにしてあげてくださいね。

血行を良くして、ほぐす

マッサージを行い、ひざやかかとをほぐしてあげることで、血行が良くなります。

ひざであれば、太ももやふくらはぎもついでにマッサージすることで、むくみもほぐしてあげましょう。かかとは足の甲や指もマッサージすることで、スッキリします。

オイルやクリームを使って、イタ気持ち良いぐらいの力加減がベストですよ。

保湿は忘れずに

乾燥しやすいひざやかかとは、たっぷりのクリームを使って保湿することを忘れないようにしましょう。

特に乾燥が気になるときや、角質ケアをしたあとは、化粧水を含ませたコットンでパックするのもおすすめですよ。

どうしても圧がかかったり擦れてしまうことで硬くなりやすいので、保湿をして柔らかくしてあげてくださいね。

おすすめケアアイテム

ひざやかかとのケアに使いやすく、一つは持っておきたいおすすめのアイテムをご紹介します。

SABON フットクリーム

150ml 3,080円(税込)

こちらは、ひざやかかとに使える専用のトリートメントクリームになります。爽やかなミントの香りが特徴的で、テクスチャーは濃厚でクリーミーとなっています。

ひざやかかとに塗るクリームがべたついてしまっていると、不快に感じてしまいますが、こちらのクリームは濃厚ながらべたつき感がありません。伸びもいいので、マッサージにも最適です。

毎日のお手入れに是非取り入れてみてくださいね。

ハウス オブ ローゼ ボディ スムーザー N

570g 2,200円(税込)

誕生から30年以上愛されているロングセラー商品です。3種類のスクラブで古い角質を取り除き、由布院温泉の天然温泉水、シルクパウダーがなめらかな肌へと導いてくれます。

水、ぬるま湯を加えてやわらかくなるまで練ってから、ひざ、かかとやざらつきが気になるところを優しくマッサージします。

洗い流したあとは、すべすべしっとりとしており、低刺激なので肌に負担をかけることなく使えますよ。

ITRIM エレメンタリー フルボディゴマージュ

100g 13,200円(税込)

こちらは、ベストコスメにも選ばれた、天然由来成分99%のボディゴマージュです。

ハリ不足やくすみなど大人の悩みに対応しており、6種のスクラブとパープルクレイ配合で汚れを吸着し落としてくれます。天然由来のものなので肌への負担も感じにくくなっています。

濡れた肌に優しくマッサージすることで、引き締めてなめらかな肌へと導く、まさに大人のためのボディゴマージュといえます。

ツルツル肌で夏を迎えよう

ツルツル肌
出典:byBirth

ひざの黒ずみ、かかとのがさがさに気付いた人は、すぐにでもケアしてあげてくださいね。ケアアイテムも魅力的なものばかりで、とても使いやすいですよ。

お手入れすることで、みるみると自信がついてきます。今年の夏はツルツルの肌を目指して、楽しみましょう。

夏を迎える前にひざ、かかとのケアできてる?

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rena

rena元美容部員、エステティシャン

美容が大好きで自分が綺麗になるのも人を綺麗にさせるのも大好き。 現役時代はお客様がパッと明るくなる表情を見るのが嬉しくて仕事を頑張ってきた。今は違った形で美容をお届けしたい!1児の母でもある。